，不晓得何日才能拿定气血可到底还是有条路能走，有地方可以去使劲儿努力的。

而内功固然高明，天下九成九的人却只能望而兴叹，便如潘石一般不得要领，纵有一身劲儿也无处使啊。

天资啊此子日后，绝非池中之物！

刘帮主大袖一挥转身进了里屋，心下再不犹豫，提笔写了封情真意切的信——

“远声大师兄在上，弟刘宗霖敬拜”

有道是听人劝吃饱饭，铁意遵照刘帮主的嘱托，整日里好吃好睡，只每日清晨来帮主这里习练内功。

这般一对一指导，也没了先前的时间限制，日日都练到刘帮主觉得铁意火候足够，再过便伤身了为止。

如此五日之后的清晨，天刚破曙，晨雾薄薄笼着后院小练功场，露气浸衣，微凉入骨。

铁意孑然立在青石砖上，身姿沉稳，双腿屈膝扎成四平桩。

五日朝夕不辍的苦修，早已让他这套桩法烂熟于心，身形不摇不晃，肩平胯正，呼吸绵长匀净，循着内功法门，缓缓搬运周身气血。

往日练功，只觉周身血脉缓缓流转，筋骨酸胀、气息浮沉，乃是抻筋拔骨、肉身得到锤锻的感觉，他已然万分熟悉。

可今日吐纳数个周天之后，他足下踩着的青石似有微温透过鞋底，顺着双脚涌泉穴丝丝缕缕渗入肌理。

未等他细辨，一股温热细流陡然从足底经脉梢节翻涌而起，似春日融泉，温润绵软，顺着脚底细密经脉缓缓爬升，轻柔却真切，一扫肉身疲乏之感。