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隔四十五分钟站起来，拄着拐杖在过道里慢走，我知道很麻烦，但膝关节血液要流通，不然关节腔内的炎症因子会堆积，你的膝盖到时候会肿得像个气球！”
“还有膝盖弯曲不要超过七十度，我会提前帮你调整好支具，对了，把座椅前面找东西垫高十厘米，让膝盖低于髋关节，这会减少关节腔内积液。”
“第三，我会给你准备两个便携式冷敷包，上飞机后问机组要冰块填充就行，敷在”
第137章 固执的林木想打人 醉登太白楼
第137章 固执的林木想打人 醉登太白楼