之前他有四级的瘢痕松解术。

加上刚升级的。

妥妥够用了。

林木先是观察了下赵宏博的情况，让他俯卧，放松脚踝。

环周推抹法。

以赵宏博跟腱中轴线为中心，从两侧由上而下，由内而外做环形推抹。

主要是消除跟腱周围的积液和水肿。

顺带解除表层的筋膜卡压。

然后就是跟骨止点松解术，像许多运动员例如赵宏博，刘翔，在跟腱下段附着跟骨处经常形成止点型劳损和粘连。

这时候的点状按压就很重要了。

原本在国米时，林木靠着原本的经验，也能给球员做松解。

只是没达到现在这种炉火纯青的水平。

整套流程用了半小时，林木都按出了一身汗。

赵宏博则是震惊地发现左脚跟腱处的痛感悄然消失了大半。

连带着小腿都很轻松。

“动态肌贴固定一下。”

林木给赵宏博贴了肌贴。

这种在国内还没推广的方式，能利用贴布的力学支撑，维持松解后的组织状态。

只是对手法有很高的要求。