第8章 调整发力模式 醉登太白楼
,他甚至对莫拉蒂说:“你可以把我的合同撕掉,然后随便填一个年份,年薪10个里拉也没问题。”
从世界第一年薪到主动降薪。
三年。
你知道他这三年怎么过的吗?
没人能感同身受,而此刻的雷科巴,正在院子里踢球。
旁边坐着西装革履的莫拉蒂。
“阿尔瓦罗你恢复得不错啊。”莫拉蒂无声叹了口气,其实他也知道,自己对雷科巴的偏爱,也是一种无形的压力。
所以现在他很少提那些。
但林木的的出现让他看到了一丝希望。
故而问道:“罗伯托公布下场比赛首发名单了吗?”
“已经说了,我是替补,在大名单里。”
雷科巴笑着踩住球,体会着左脚的触感。
曾经他能用左脚内脚背画出逆天弧线。
夸张点说能把角球当点球踢。
这些在他频繁受伤后都成了奢望。
因为巨大的弧线必然需要脚踝的弯折和瞬间发力。
贝克汉姆在踢任意球时,右脚支撑脚脚踝,都接近九十度的扭曲。
什么概念?
正当两人闲聊时,林木走了进来。
“伍德你终于来了。”
莫拉蒂上来就送了个热情的拥抱。
没办法。
“莫拉蒂先生,看来您心情不错,可以跟我分享下吗?”
林木边从包里掏医疗用具边说,“对了,阿尔瓦罗,你先准备一下,我们马上开始。”
在初期的肌肉拉伤恢复期结束后。
林木跟弗兰切斯奇尼几人,制定了一个中期恢复计划。
主要是对步态的矫正。
让雷科巴找回正确的发力模式避免肌肉代偿再次受伤。
主要是一些控制型动作。
什么壶铃单腿负重、重心左右平移、脚踝内外翻等等。
其实现阶段的运动医学水平,常规的康复训练效果有,但不大。
因为医生只能靠肉眼观察动作姿态,靠触诊感受肌肉收缩,或靠经验判断代偿。
但林木不一样。
他能直接看到雷科巴的肌肉在做什么。
这一点很变态。
“阿尔瓦罗,不对,不对!”
林木叫停了雷科巴的动作,按住他的腓骨长短肌,“你在做脚踝内翻时,这里在动作开始前就已经预收缩了,这不是正常的肌肉反应,是你在提前发力代偿,把注意力放在脚踝上。”
“我再试一下。”雷科巴擦了下额头的汗水。
以前,他用“开朗、微胖、诚恳”三个词汇形容过自己。
但实际上。
他是为自己感到骄傲的。
因为除了意甲首秀的力压大罗。
2002-03赛季对阵博洛尼亚时,他的任意球让帕柳卡无动于衷。
2004-2005赛季,他在比赛第94分钟绝杀桑普多利亚。
等等。
都是他为自己骄傲的时刻。
然而,命运总是会跟人开玩笑,当他骄傲地期盼未来时。
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